Slideshow #01
Slideshow #02
Slideshow #03
SlideShow #04
SlideShow #05
NL EN FR
MeNu - Centre for Mindful eating and Nutrition

 

Sangha Brussels

 

Your sangha—family, friends, and copractitioners—is the soil, and you are the seed.
No matter how vigorous the seed is, if the soil does not provide nourishment, your seed will die.
A good sangha is crucial for the practice.

Thich Nhat Hanh, Vitnamese zenmaster °1926
 


Kenmerken van een sangha in de traditie van Thich Nhat Hanh

Een sangha bestaat uit een groep gelijkgestemden die regelmatig samenkomen om mindfulness/mindful eating te beoefenen.
Met de Mindful Living Sangha willen wij een steentje bijdragen aan een wereld waar er meer aandacht is voor dagelijkse bezigheden zoals eten en bewust zijn van onze rol die we spelen op aarde.
Wij willen een rust-plek in de stad creëren, waar mensen onvoorwaardelijk kunnen samen zijn en verbondenheid voelen.

De sangha in de traditie van Thich Nhat Hanh worden gekenmerkt door de volgende uitgangspunten: 
 

  • Iedereen is welkom, ongeacht leeftijd, ras, seksuele voorkeur of levensbeschouwing
  • De groep organiseert en besluit gezamenlijk; er is geen hiërarchie
  • Alle activiteiten worden gedaan op vrijwillige basis
     

Thema's die aan bod komen:
 

  • Mindful leven in de traditie van zenleraar Thich Nhat Hanh
  • Wat is onze relatie met voedsel en de impact op ons welzijn en de aarde?
  • De kunst van het dagdagelijks leven in aandacht, door middel van oefeningen en meditaties
  • Hoe kunnen we bewust en duurzaam leven en ons voeden?
  • De rode draad doorheen de bijeenkomsten zijn de 5 Contemplaties, 5 Aandachtsoefeningen en 4 Soorten Voedsel.
  • ...
     

SANGHA bijeenkomsten
 

Iedere laatste zaterdag van de maand, van 10.00 tot 13.00 uur

Aankomst 09.45 uur
• 10.00 uur : Geleide meditaties - stapmeditatie
• 11.30 uur : Mindful pauze en ervaringen delen
• 12.00 uur : Samen mindful eten, waarvan de eerste 15 min. in stilte**
Einde voorzien om 13.00 uur

 


Kalender 2018
27 januari, 24 februari, 31 maart, 28 april
26 mei, 30 juni, 28 juli, 25 augustus
29 september, 27 oktober, 24 november, 15 december

 


Adres : Centrum MeNu.
Gielelaan 20
1090 Jette (N-Brussel)

Voor inlichtingen en inschrijvingen neem contact op met sanghabrussels@gmail.com

**Iedereen mag een klein gerechtje meenemen om samen mindful te delen/eten.

Bijdrage : Dana (vrije donatie)

 

 

 

DAG van AANDACHT en STILTE

Zaterdag 13 oktober 2018

Antwerpen


"Voeden van de 4 Hartskwaliteiten"

 
Silence is something that comes from your heart, not from outside.
Silence doesn’t mean not talking and not doing things; it means that you are not disturbed inside.
If you’re truly silent, then no matter what situation you find yourself in you can enjoy the silence.
Thich Nhat Hanh

 
In onze maatschappij zijn er weinig plaatsen en momenten waar we echt stil kunnen worden.
Tijdens de stilte-dag keren we samen terug naar de innerlijke rust die diep verborgen in elke mens zit.
We hoeven hiervoor niet ver te reizen, het kan ook midden in de stad.
Iedereen met of zonder meditatie ervaring is welkom.
 
Elk jaar organiseert Sangha Brussels in samenwerking met 'Leven in Aandacht Vlaanderen' een Dag van Aandacht en Stilte.

In 2018 staat de stiltedag in het teken van de 4 Hartskwaliteiten of Brahma Viharas.

Meer informatie kan u bekomen via Leven In Aandacht Vlaanderen-Nederland
  
Dagprogramma:
Aankomst vanaf 09:45
Start om 10:30

  • Voormiddag : Inspirerende teksten van Thich Nhat Hanh en geleide mindfulness -en hartsmeditaties
  • 12:30 – 13:15 : Mindful lunch (iedereen brengt eigen lunch mee, drank is voorzien)
  • Namiddag : Mindfulness -en hartsmeditaties, ervaringen delen

Einde voorzien om 16:30

 

Begeleiding door Caroline Baerten


Adres: Ehipassiko Boeddhistisch Centrum, Antwerpen
 
Meenemen:

  • Lunch pakketje
  • Makkelijk zittende kleding
  • Warme deken en/of sokken


Meditatiekussens en ligmatjes zijn voorhanden

Inschrijven:
E-mailadres: liavlaanderen@aandacht.net