Slideshow #01
Slideshow #02
Slideshow #03
SlideShow #04
SlideShow #05
NL EN
MeNu - Centre for Mindful eating and Nutrition

MeNu, een pionier op het vlak van Mindful Eating en
Mindfulness gebaseerde voedingstherapie in Europa

 

In het centrum MeNu in Brussel gaat de aandacht uit naar hoe én waarom iemand eet, en dit in combinatie met degelijk onderbouwde voedingswetenschap.
 

De benadering binnen het centrum MeNu is gespecialiseerd in Mindfulness gebaseerde (voedings)interventies;

  • Mindful Eating, Conscious Living (J. Bays - C. Wilkins, VS) 
  • Mindfulness-Based Eating Awareness Training (Jean Kristeller, VS)
  • Mindfulness-Based Stress Reduction (Center for Mindfulness, Umass, VS)
  • Mindful Self Compassion (K. Neff - C. Germer, VS)
  • Compassion-Focused Therapy (P.Gilbert - K.Goss, UK)
     
Sinds 2009 behoort Caroline Baerten - voedingsdeskundige, psychotherapeut en kok-sommelière - tot één van de eerste Mindful Eating trainers in Europa en is bestuurslid van The Center for Mindful Eating in Verenigde Staten.


Wat is Mindful Eating ? 
 
  • Mindful Eating is geen dieet of een vermageringsprogramma.
  • Mindful Eating gaat over bewust zijn van je eetgewoonten, de zintuiglijke/lichamelijke gewaarwordingen en de aanwezige gedachten en emoties.
  • Mindful Eating heeft meer te maken met waar, wanneer, hoe en waarom je eet, dan wat je eet.


Het Mindful Eating programma is verwerkt in aangepaste opleidingsmodules;
8 weken trainingen, workshops of individuele sessies.

MeNu is ook een opleidingscentrum voor professionals uit de gezondheidszorg met een aanbod Masterclasses en trainingen met internationale docenten.

 
Nieuwe professionele trainingen in 2017
 
Mindful Eating, Conscious Living Training :: ME-CL

ME-CL 1 : Foundational training 
5 - 10 april 2017

ME-CL 2 : Advanced training
29 maart - 2 april 2017

Trainers : Jan Chozen Bays en Char Wilkins (USA)

 
Organisatie: MeNu. Centre for Mindful eating & Nutrition, België
Contact : info@me-nu.org
Locatie : België, Het Rustpunt - Gent



 
Ver voorbij het pad van goed en fout, meningen en oordelen,
 bevindt zich een open plek: daar ontmoet ik je graag.
 Rumi